12-week beginner level progressive gym program.
+3000 calorie healthy meal plan.
Training twice a week. Two completely different full body workouts. After this program you can continue training with more advanced programs; Gym next level or Calisthenics level up.
You'll receive this program to your email after purchasing.
NOW ALSO VIDEO SERIES FOR THIS PROGRAM. SHORT PRESENTATION FOR EACH MOVE. THE KEY TIPS ONLY. ENGLISH.
Menu > Contact me for more information. Whatsup +358405494548.
12-viikon aloittelijan progressiivinen kuntosali/kehonpainoharjoittelu ohjelma. Kaupan päälle 3000 kalorin terveellinen ruokavalio.
Harjoittelu kahdesti viikossa. Kaksi erillaista koko kropan treeniä. Suoritettuasi tämän ohjelman voit jatkaa harjoittelua Gym next level tai Calisthenics level up ohjelmalla.
Saat linkin sähköpostiisi tehtyäsi ostoksen.
Tähän ohjelmaan saat myös opastevideot. Videot on englanniksi. PDF-tiedostot suomeksi & englanniksi.
Kysy lisää. Menu > Ota yhteyttä tai Whatsup +358405494548.
Jos haluat maksaa liikuntaedulla, pyydä maksuohjeet viestillä.
